Zwischen Riesling-Sauna und Nebelmeer Drei gesunde Herbstauszeiten für Senioren

Klare Luft, milde Temperaturen, farbenprächtige Landschaften und weniger Trubel: Der Herbst ist für Senioren in Deutschland die beste Zeit zum Entdecken und Entschleunigen. Gefragt sind dafür Regionen, die barrierearme Naturerlebnisse mit entsprechenden Gesundheitsangeboten verbinden. Die Arbeitsgemeinschaft Leichter Reisen – Barrierefreie Urlaubsziele in Deutschland stellt drei Reiseziele vor, die nicht nur spektakuläre Landschaften haben – sondern auch ein Herz für Senioren.

„Hätte ich nicht in Wörishofen begonnen, hier hätte ich es tun müssen“, lobte Sebastian Kneipp im Jahre 1886 das Örtchen Bad Bergzabern während eines Besuchs. Die Nähe zum Pfälzerwald sowie das milde Schonklima haben den Heilkundler offenbar beeindruckt. Bis heute suchen und finden Gäste im Kneipp-Heilbad an der Südlichen Weinstraße eine gesunde Auszeit. Mit dem reichen Erbe des Gesundheitsapostels macht der örtliche Kneipp-Verein bekannt. Monatlich lädt er Einheimische und Urlauber zur kostenfreien Vortragsreihe „Gesundheitsgespräche“ ein.

Auch auf dem etwa sechs Kilometer langen Kneipp-Lehrpfad mit Start am Kurpark entdecken Besucher die facettenreiche Gesundheitslehre – und probieren sie an Bewegungsstationen und Tretbecken auch gleich aus. Der überwiegend steigungsfreie Weg ist auch für Rollifahrer geeignet. Für Abschnitte mit Schotter empfiehlt sich jedoch eine Begleitperson.

Flaggschiff der Barrierefreiheit im heilklimatischen Kurort ist die nach „Reisen für Alle“ zertifizierte Südpfalz Therme. Die Schwimmbecken sind mit Thermalwasser aus 450 Metern Tiefe gefüllt. In der 1.500 Quadratmeter großen Saunalandschaft haben die Gäste die Wahl zwischen sechs regional gestalteten Schwitzräumen, darunter die Riesling-Sauna mit dem Ambiente eines Pfälzer Weinkellers. Menschen mit Mobilitätseinschränkungen gelangen mit Personenlift bequem ins Wasser. Auch Sauna- und Duschrollstühle stehen zur Verfügung.

Mit einer regionalen Delikatesse macht das nach „Reisen für Alle“ zertifizierte Weinessiggut Doktorenhof in Venningen bekannt. Die aromatischen Kreationen des Familienunternehmens entstehen in traditioneller Handarbeit aus Trauben vom eigenen Weinberg. Interessierte entführt das Gut in sein kerzenbeleuchtetes Kellergewölbe zur Essigprobe.

Links:
www.suedlicheweinstrasse.de/barrierefrei 
www.suedlicheweinstrasse.de/entdecken/wellness/kneipp 
www.suedlicheweinstrasse.de/touren/tour/kneipp-lehrpfad/tour.html 
www.suedpfalz-therme.de 
www.suedlicheweinstrasse.de/default-title-2/infosystem/Weinessiggut-Doktorenhof_Venningen/infosystem.html 

Sebastian Kneipps Lehre fiel auch in Sachsen auf fruchtbaren Boden. Zuerst in der Sächsischen Schweiz östlich von Dresden, wo mit Schandau – später: Bad Schandau – in idyllischer Tallage mit Felsenpanorama der erste Kneippkurort in Sachsen entstand. Wellnessadresse Nummer eins der direkt am Nationalpark gelegenen Stadt ist die Toskana Therme. Tiefe Entspannung für Muskulatur und Geist verspricht der Bereich „Liquid Sound Tempel“. Besucher schweben hier in warmer Thermalsole, umspielt von ätherischen Videoprojektionen und Klängen aus Unterwasserlautsprechern. Auch die Saunawelt mit Panoramasauna, Kräuterschwitzstube und Erzgrotte sind barrierefrei zugänglich.

Ein romantisches Highlight im Herbst in der Sächsischen Schweiz ist eine Fahrt mit einem Dampfschiff der Weißen Flotte mit Start am Schiffsanleger in Bad Schandau. Bei Kaffee und Kuchen genießen die Passagiere eine wechselnde Szenerie aus schroffen Sandsteinformationen, idyllischen Ufern und beschaulichen Städten und Dörfern.

Ein Naturschauspiel, das bereits Caspar David Friedrich in der Sächsischen Schweiz faszinierte, ist das Nebelmeer. An frühen Herbstmorgen stehen die Chancen besonders gut, es zu erleben. Zu den Aussichtsplattformen, die auch für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen problemlos erreichbar sind, gehört die Basteiaussicht in Lohmen. Auch ohne Nebelmeer bietet sich den Besuchern hier, hoch über dem Elbtal, ein erhebendes Panorama mit den Tafelbergen am Horizont.

Links:
www.saechsische-schweiz.de/region/herbst 
www.saechsische-schweiz.de/urlaub/barrierefrei-reisen 
www.saechsische-schweiz.de/urlaub/wellness 
www.saechsische-schweiz.de/wandern/barrierefreie-touren 

Die Eifel hat eine vulkanische Vergangenheit – und eine idyllische Gegenwart. Maare, Basaltfelsen, Wälder, Hochmoore, Flusstäler und kleine Fachwerkorte machen die Region zum Paradies für Aktivurlauber. In den vergangenen Jahren hat sich die Eifel mit ihren Thermal- und Mineralwasserquellen auch zu einem gefragten Ziel für Gesundheitsauszeiten entwickelt.

Highlight ist die nach „Reisen für Alle“ zertifizierte Vulkaneifel Therme in Bad Bertrich. Deutschlands einzige Glaubersalztherme wird gespeist von einer 32 Grad warmen Quelle aus vulkanischer Tiefe. Dazu ergänzen Therapeuten sanfte Anwendungen wie Wassergymnastik, Schlammpackungen oder Massagen. Für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen stehen Saunarollstuhl und Personenlift für das Innenbecken bereit.

Nur etwa 20 Gehminuten von der Therme entfernt lädt der Landschaftstherapeutische Park Römerkessel zum Flanieren und Durchatmen ein. Jeden Mittwoch nimmt Entspannungscoach Anita Otten die Gäste mit zu meditativen Spaziergängen durch die sieben Themengärten der Anlage, zu Bewegungsstationen und Barfußpfaden. Treffpunkt ist die GesundLand Tourist Information in Bad Bertrich.

Ein Fenster in die spannende geologische Vergangenheit der Eifel bietet der Ulmener Maar-Stollen. Im 120 Meter langen, unterirdischen Verbindungsstück zwischen Jungfernweiher und Ulmener Maar sind noch die Sedimente und funkelnden Mineralien aus der Entstehungszeit der Eifel zu sehen. Lichteffekte machen die Entdeckungstour zum Erlebnis. Der Stollen ist barrierearm und ebenerdig.

Links:
www.gesundland-vulkaneifel.de 
www.eifel.info/eifel-fuer-alle